Trening mentalny to proces zmiany myślenia.
Jeżeli myślisz „nie dam rady” zaczniesz myśleć „dam radę”, jeżeli myślisz „nie zasługuję” zaczniesz myśleć „zasługuję” jeżeli myślisz „to nie dla mnie” zaczniesz myśleć „mogę spróbować wszystkiego”.
Trening mentalny nauczy Cię jak w pełni wykorzystać Twój potencjał. Dzięki treningowi ze mną:
- zbudujesz poczucie własnej wartości,
- odkryjesz (jeżeli jeszcze nie znasz) swoje wartości i nauczysz się je realizować w życiu,
- zaczniesz wyznaczać sobie konkretne cele (zawodowe, prywatne, rodzinne, edukacyjne, zdrowotne) i skutecznie je realizować,
- odważysz się działać pomimo lęku i wątpliwości,
- będziesz umiała „obsługiwać” swoje emocje
- dogadasz się z wewnętrznym krytykiem,
- diametralnie podniesiesz jakość życia na każdym poziomie,
- będziesz skutecznie wykorzystywać techniki radzenia sobie ze stresem i zdenerwowaniem,
- zbudujesz nowe, dobre i wspierające nawyki,
- staniesz się asertywna,
- zbudujesz swój wewnętrzny spokój,
- nauczysz się dbać o relacje,
- zrozumiesz siebie i swoje potrzeby,
- odkryjesz źródło szczęścia
- nauczysz się sztuki efektywnej komunikacji z innymi,
- zbudujesz swój dobrostan na który składa się: samoakceptacja, osobisty rozwój, cel w życiu, autonomia, panowanie nad otoczeniem i pozytywne relacje z innymi.
Generalnie w treningu mentalnym chodzi o to, żeby znaleźć swój sens i cel życia, rozwijać się, zmieniać swoje przekonania na bardziej wspierające, w taki sposób aby uwolnić cały swój potencjał i w końcu odważyć się spełniać marzenia i żyć swoim wymarzonym życiem.
Moja droga, potrafisz więcej niż Ci się wydaje! Dasz radę, jeśli zechcesz.
Po rezerwacji spotkania:
Otrzymasz Link: Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz wiadomość zawierającą link do naszego spotkania na Skype.
Instalacja Skype: Jeśli nie masz jeszcze zainstalowanego Skype, zrób to przed spotkaniem. Możesz też zgodzić się na instalację po kliknięciu linku. Może to jednak chwilę potrwać, więc zacznij przygotowanie do rozmowy odpowiednio wcześniej.
Sprawdź Sprzęt: Kamerka i mikrofon muszą działać abyśmy mogły porozmawiać.
- spotkanie 1:1,
- czas trwania 60 min,
- w przypadku zakupu pakietu konsultacji np. 5h, odbędzie się pięć konsultacji po 1h,
- dzień i godzina spotkania do wyboru w formularzu zamówienia,
- w przypadku zakupu pakietu konsultacji np. pięciu termin pierwszej do wyboru w formularzu zamówienia, termin następnych do ustalenia na pierwszym spotkaniu i/lub kolejnych,
- spotkanie odbędzie się online na SKYPE,
- W szczególnych przypadkach istnieje możliwość przeprowadzenia konsultacji telefonicznie, po wcześniejszym uzgodnieniu drogą telefoniczną pod nr 600884655 lub mejlową (adres kontakt@dorotadybowska.pl),
- Konsultację można odwołać lub zmienić jej termin najpóźniej 6 godzin przed rozpoczęciem konsultacji – można to zrobić drogą mejlową (adres kontakt@dorotadybowska.pl) lub telefonicznie,
- W przypadku nieodwołania lub braku zmiany terminu, konsultację uznaje się za odbytą i nie przysługuje zwrot pieniędzy,
Reviews
There are no reviews yet.