Czy czujesz, że utknęłaś w miejscu, gdzie stres, lęk, czy życiowe trudności przejmują kontrolę nad Twoim życiem?
Jeśli tak, jesteś we właściwym miejscu. Jako psycholog, oferuję profesjonalne konsultacje psychologiczne, które pomogą Ci odnaleźć równowagę, zrozumieć swoje emocje i przejąć kontrolę nad własnym życiem.
Dla kogo są moje konsultacje?
Moje konsultacje są skierowane do osób, które:
- Przeżywają trudne chwile i potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami.
- Chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć skuteczne sposoby na zarządzanie stresem.
- Zmagają się z poczuciem lęku, wstydu lub brakiem pewności siebie.
- Szukają motywacji do działania i chcą zbudować silniejszą, bardziej odporną psychicznie wersję siebie.
- Potrzebują wsparcia w odnalezieniu swojej drogi życiowej i chcą żyć w zgodzie ze sobą.
- Zmagają się z problemami interpersonalnymi, takimi jak trudności w relacjach z bliskimi i w pracy.
- Mają problemy rozwojowe, takie jak trudności w radzeniu sobie ze stresem, podejmowaniu decyzji, budowaniu relacji.
- Zmagają się z poczuciem wypalenia życiowego, pustki i brakiem sensu.
- Obserwują u siebie obniżony nastrój.
- Nadmiernie reagują niepokojem albo lękiem w wielu sytuacjach życia codziennego.
- Nie potrafią otwarcie wyrażać własnego zdania i komunikować potrzeb.
- Odczuwają emocje oraz zmagają się z sytuacjami, które w ich przekonaniu utrudniają im codzienne życie i relacje z innymi.
Jak wyglądają nasze spotkania?
- Pierwsza konsultacja:
-
- To czas, abyś opowiedziała o swoich wyzwaniach i trudnościach. Wspólnie określimy cele, nad którymi będziemy pracować.
- Indywidualne sesje:
-
- Podczas kolejnych spotkań, dostosowanych do Twoich potrzeb, będziemy pracować nad osiągnięciem ustalonych celów. Wykorzystuję sprawdzone metody terapeutyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, radzić sobie z trudnymi emocjami i budować zdrowsze relacje z samym sobą i z otoczeniem.
- Wsparcie między sesjami:
-
- Możesz liczyć na moje wsparcie także poza sesjami. Oferuję materiały do pracy własnej oraz kontakt mailowy, abyś zawsze miała narzędzia do radzenia sobie z trudnościami.
Dlaczego warto?
- Indywidualne podejście:
-
- Każda osoba jest inna, dlatego do każdej z Was podchodzę z pełnym zrozumieniem i empatią, dostosowując metody pracy do Twoich potrzeb i celów.
- Bezpieczna przestrzeń:
-
- Moje konsultacje to miejsce, gdzie możesz poczuć się bezpiecznie, otwarcie rozmawiać o swoich problemach i wspólnie szukać rozwiązań. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa.
Jak się umówić?
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę i chcesz skorzystać z mojej pomocy, zapraszam do kontaktu. Umów się na pierwszą konsultację i rozpocznij drogę do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
- spotkanie 1:1,
- czas trwania 50 min,
- dzień i godzina spotkania do wyboru w formularzu zamówienia,
- w przypadku zakupu pakietu konsultacji np. pięciu termin pierwszej do wyboru w formularzu zamówienia, termin następnych do ustalenia na pierwszym spotkaniu i/lub kolejnych,
- spotkanie odbędzie się online na SKYPE,
- W szczególnych przypadkach istnieje możliwość przeprowadzenia konsultacji telefonicznie, po wcześniejszym uzgodnieniu drogą telefoniczną pod nr 600884655 lub mejlową (adres kontakt@dorotadybowska.pl),
- Konsultację można odwołać lub zmienić jej termin najpóźniej 48 godzin przed rozpoczęciem konsultacji – można to zrobić drogą mejlową (adres kontakt@dorotadybowska.pl) lub telefonicznie,
- W przypadku nieodwołania lub braku zmiany terminu, konsultację uznaje się za odbytą i nie przysługuje zwrot pieniędzy.
Czekam na Ciebie z otwartością i gotowością, by pomóc Ci odnaleźć spokój, siłę i pewność siebie, których potrzebujesz, abyś mogła prowadzić bardziej zrównoważone i spełnione życie.
