Trening mentalny nauczy Cię jak w pełni wykorzystać Twój potencjał. Dzięki treningowi ze mną:
- zbudujesz poczucie własnej wartości,
- odkryjesz (jeżeli jeszcze nie znasz) swoje wartości i nauczysz się je realizować w życiu,
- zaczniesz wyznaczać sobie konkretne cele (zawodowe, prywatne, rodzinne, edukacyjne, zdrowotne) i skutecznie je realizować,
- odważysz się działać pomimo lęku i wątpliwości,
- będziesz umiała „obsługiwać” swoje emocje,
- dogadasz się z wewnętrznym krytykiem,
- diametralnie podniesiesz jakość życia na każdym poziomie,
- będziesz skutecznie wykorzystywać techniki radzenia sobie ze stresem i zdenerwowaniem,
- zbudujesz nowe, dobre i wspierające nawyki,
- staniesz się asertywna,
- zbudujesz swój wewnętrzny spokój,
- nauczysz się dbać o relacje,
- zrozumiesz siebie i swoje potrzeby,
- odkryjesz źródło szczęścia,
- nauczysz się sztuki efektywnej komunikacji z innymi,
- zbudujesz swój dobrostan na który składa się: samoakceptacja, osobisty rozwój, cel w życiu, autonomia, panowanie nad otoczeniem i pozytywne relacje z innymi.
Generalnie w treningu mentalnym chodzi o to, żeby znaleźć swój sens i cel życia, rozwijać się, zmieniać swoje przekonania na bardziej wspierające, w taki sposób aby uwolnić cały swój potencjał i w końcu odważyć się spełniać marzenia i żyć swoim wymarzonym życiem.
Moja droga, potrafisz więcej niż Ci się wydaje! Dasz radę, jeśli zechcesz.
- spotkanie 1:1,
- czas trwania 50 min,
- w przypadku zakupu pakietu konsultacji np. 5h, odbędzie się pięć konsultacji po 1h,
- dzień i godzina spotkania do wyboru w formularzu zamówienia,
- w przypadku zakupu pakietu konsultacji np. pięciu termin pierwszej do wyboru w formularzu zamówienia, termin następnych do ustalenia na pierwszym spotkaniu i/lub kolejnych,
- spotkanie odbędzie się online na SKYPE,
- W szczególnych przypadkach istnieje możliwość przeprowadzenia konsultacji telefonicznie, po wcześniejszym uzgodnieniu drogą telefoniczną pod nr 600884655 lub mejlową (adres kontakt@dorotadybowska.pl),
- Konsultację można odwołać lub zmienić jej termin najpóźniej 48 godzin przed rozpoczęciem konsultacji – można to zrobić drogą mejlową (adres kontakt@dorotadybowska.pl) lub telefonicznie,
- W przypadku nieodwołania lub braku zmiany terminu, konsultację uznaje się za odbytą i nie przysługuje zwrot pieniędzy,
